?周日记（V_2_16） (第1/6页)

    时丨2025年3月7日17时

    好冷好冷。

    熬到中午12点钟睡的觉，迷迷糊糊，两点被冷醒，久违的穿上了保暖内衣继续睡觉。

    然后梦到自己在家里吃年夜饭，吃完年夜饭回自己房间，房间里好多不认识的人，然后还有一块巨大的黑板，我坐在床上看别人板书，写了不知什么的流程。

    我心想流程能不能成功实践一下不就可以了吗？

    然后黑板上的流程就变成了调教流程，我床上出现了一个裸趴着的女人，我问了她：

    “你想要试一试吗周围都是围观的人？”她点头就说是，于是我用力拍打她的屁股，然后用手抚摸她股缝，让她跪趴起来——我清晰感觉到指尖有触感。

    炙热的，有穿透性的，温润感，我似乎没有体验过这种感觉，感到奇怪，然后醒了。

    人在梦里其实是有知觉的，之所以“做梦”没有触觉、味觉、嗅觉，是因为我们醒过来的时候，是在“回忆自己做梦的过程”，“回忆”是很难产生知觉的。

    少数时候我们做半清醒梦，或者清醒梦，就能在梦里体验到微弱的知觉，我在梦里就吃过烤鸭，油呲呲的烤鸭，我还记得我做过一个特别神奇的梦，梦到自己变成一条不断向上游的鱼，穿透睡眠的时候来到一个黑色的满是气泡的空间，每个气泡都是一个另外的世界。

    我觉得我今天做的春梦大概是天气太冷了，左■镜之前跟我说“好烫啊像温泉一样”，天气太冷，我想泡温泉坏笑。

    …………

    …………

    时丨2025年3月6日20时

    尝试熬夜调生物钟的结果是欠了身体一大堆觉，陆陆续续睡了十来个小时才补回来。

    昨晚睡不着一边玩狼人杀一边给自己拔白头发。

    我想，将来白头发更多了我就去把头发给染白。

    …………

    …………

    时丨2025年3月4日7时

    打算熬一天的夜，试试看今天晚上能不能早睡。

    …………

    …………

    时丨2025年3月3日17时

    睡了得有差不多9个小时才醒过来，陆陆续续做了好几个梦，忘了梦见什么，但依稀觉得梦中的我比现实里的有趣多了。

    这两天逛视频的频率次数直线下降，只是偶尔会无意点开看一两个视频后警觉关闭。

    戒住戒住。

    取而代之的是玩狼人杀，这两天天，玩了两夜和一个下午。我喜欢玩狼人杀倒不是因为游戏本身——这是没有任何故事性的游戏，而是十个，又或者十二个陌生人，以一种游戏规则为“媒介”，短暂联系在一起二十分钟到一小时。

    有纯捣乱的小孩，开了会员开着背景乐在那里死赖着不走的；有急于说明自己身份贴脸的预言家；有相互问候母亲的狂躁汉；有自我感觉良好的弧我者；有迫切想表达自己观念非常正确的偏执人……在一场游戏中我能短暂触碰各种各样的情绪，并观察情绪作用在我内心的感受，让我更好地去理解情绪。

    就是狼人杀特别消耗时间，时间恍惚下就没了。

    这几天我尝试写，把开头投喂给Deepseek人工智能AI进行分析，然后思索、修订，我的梦想是躺着把钱挣了。

    左■镜把和我之间的感情联系分享给了舍友听，还和mama分享了我们的故事，我成了她mama嘴里的“老男人”笑死。

    我并没有排斥、反感她这样做，第一感觉是觉得她好可爱，第二感觉是她这样做可以很好的保护自己，第三感觉是她很认真在把我融入自己的生活，第四感觉是反思自己怎么样呵护好这份感情。

    今天她问我说“你会介意我把我们的聊天记录转发出去吗”，我说不会，一来我不觉得自己的隐私有什么，二来我在两性关系中只会因为少数几种事情反感——我不在意被欺骗，但欺骗的目的不能是伤害自己，比如某个女人骗我说不去喝酒然后把自己灌到烂醉；我不在意对我诉诸不满，也会光速滑跪不觉得向女人认错有失自尊，我更在意自己有没有带去伤害……我不在意很多很多，我相信我爱的人同样被他人深爱和喜欢，他们往往比我更重要得多，我会觉得，如果我的存在能加深侣伴现实的联系那么非常值得。

    如果，一件事情是能让侣伴感到开心，又不会让她受到伤害，或者只是受到一点点伤害，那么这件事情我只会鼓励支持。

    哪怕这件事情牵扯到我，不过，我一无所有笑所以没有反感也没有抗拒，况且：

    得到的越多，失去的往往比越多更多；失去的越多，珍藏的往往比失去的越多更多。

    开心就好。

    是的，开心就好，我想，美好的感情总会美好。

    …………

    …………

    时丨2025年3月2日6时

    玩了一整晚的狼人杀，心情好一点儿了，睡觉。

    …………

    …………

    时丨2025年3月1日15时

    “热气”。

    印象里，在老家，凡是坚果类的食物诸如花生、瓜子，吃的时候少不了身边有人提醒一句“不要吃太多，吃多了热气”。

    “热气”多了就“上火”，除了坚果类的食物，像高糖类的食物，譬如芒果、葡萄、榴莲，吃多了也“热气”，尤其一些传统小吃，用麦芽糖和花生混合制作的传统能量棒，更是热气中的热气。

    以前我是不理解热气的，后来我在查阅“饮酒”相关的资料、视频，查到酒精会引发全身炎症，从而带来浑身不适以及感觉到口渴但其实身体并没有缺水，如果宿醉醒来一口气喝大量水，反而会损害脑细胞，四舍五入就是脑子进水了——我罕有饮酒过多的情况，但回忆那种感觉，和“上火”很像。

    后来查阅相关资料，发现，日常生活中我们摄入的脂肪，基本上是欧米伽六脂肪酸。

    单一地摄入欧米伽六脂肪酸，会导致我们身体出现炎症反应，这种全身的炎症反应应该就是我们俗称的上火了，这时候，摄入欧米伽三脂肪酸就能进行消炎。

    便宜的亚麻籽油或者昂贵的鱼油都含有欧米伽三脂肪酸，生活中可能每天需要十几克亚麻籽油，又或者几克鱼油去平衡。

    如果你日常偶尔有摄入高油脂食物，害怕上火，那么可以酌情考虑吃鱼油平衡一下。

    比如某个星期四的一顿放肆的炸鸡套餐，又或者